Kumb on tervislikum: kas kala või liha?
Nii kala kui ka liha võivad olla osa tasakaalustatud ja tervislikust toitumisest, sest nad sisaldavad olulisi toitaineid. Kala eelised: Omega-3-rasvhapped; Valgud; Vitamiinid ja mineraalid. Liha eelised: Valgud ja raud; Loomsed…